UUSI! Joogaa Urheilijoille syksy 2021 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on tehostanut valtavasti treeniäni akrobaattina. Iyengarjoogassa opimme tunnistamaan lihasketjut ja optimoimaan hermojärjestelmämme toimintaa, ja tästä on uskomattoman paljon hyötyä, kun tavoitteenamme on kasvattaa voimaa ja kestävyyttä kehossa ja mielessä.  Ei ole yllätys, että moni ammattiurheilija Intiasta ja muualta maailmasta saapui B.K.S. Iyengarin luo oppimaan, miten optimoida suoritustaan joogan avulla.

Kurssilla opimme iyengarjoogan perusteet hyvin dynamisella tavalla. Kurssi sopii ihmisille, jotka nauttivat perinteistä joogaopetusta voimakkaammasta treenistä, joogan periaatteita unohtamatta. Keskitymme kehittämään sekä ylävartalon voimaa invertioita (ylös-alas asentoja) varten että raajojen kestävyyttä ja venyvyyttä. 

Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Kurssi opetetaan suomeksi ja englanniksi.

Paikka & Aika:

Aleksanterinteatteri, ompelimo studio heti Studio Yaman vieressä Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Keskiviikkoisin: 25.8.–1.12, 2021 klo 17.45–19.45

Hinnat:

Erikoistarjous uusille oppilaille: kokeile kurssin ensimmäiset 4 kertaa (25.8–15.9) vain 50€! Kokeilun jälkeen voit päättää haluatko jatkaa kurssissa vai ei. Poissaolot kokeilutunneista ei voi korvata, ellet liity kokeilun jälkeen koko kurssille.

Koko kurssi (15 kertaa): 200€ / 180€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

10x kortti (voimassa koko kauden): 165€ / 145€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

5x kortti (voimassa koko kauden): 100€ / 90€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Drop-in: 25€ / 20€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: timo@timokurviyoga.com 

Poissaolot kurssista voi korvata missä vaan opettavani tunnilla Aleksanterinteatterissa (alkeiskurssi tai level 2 tunti) tai kerran kuussa Anneli Rautiaisen tunneilla Studio Yamassa. Tämä etu koskee vain koko kurssin ostanneille. 

10x ja 5x kortin ostajat voi käydä kaikissa opettamani tunneissa Aleksanterinteatterissa muttei voi korvata käyttämättömiä tunteja kauden jälkeen. Kaikki kortit ovat voimassa 9.12.2020 asti. 

En tarjoa videokurssia tänä syksynä. Tutkin mahdollisuutta Zoomin kautta osallistumiseen. Siitä lisää myöhemmin kesällä.

Facebook tapahtuma