Tiiviskurssi sisältää Iyengar-joogan harjoituksia ja tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden tarkkailla omaa yläselkäänsä, hartiansä ja niskan asentoa ja niiden vaikutusta selkärankaan. 

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: anneli.yoga@gmail.com

Paikka: Studio Yama, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Aika: Sunnuntai 30.10.2022, klo 10–13 ja 14.30–16.30

Hinnat:

  • Koko päivä 90€ / 80€ (senior, opiskelija, työtön)
  • Aamu workshop 60€ 
  • Iltapäivä workshop 45€

Opettajat: Anneli Rautiainen & Timo Kurvi

Facebook Tapahtuma

Kysymyksiä: anneli.yoga@gmail.com & timo@timokurviyoga.com

Acro&Yogassa yhdistyy ainutlaatuisesti joogan syvä viisaus, akrobatian dynaaminen voima ja terapeuttisen hieronnan hyväntahtoisuus. Et tarvitse paria eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta, hieronnasta tai joogastakaan. Aloitamme siis ihan alusta. Ota mukaasi vain iloinen mieli! 

Opettajat: Timo Kurvi, Timo Leikola ja Anna-Mari Andersson

Paikka & Aika:

Awase Aikido Dojo, Kaapelitehdas C4 (Tallberginkatu 1 C), 4 krs, Helsinki

Perjantaisin klo 19–20.30, 2.9–2.12.2022 (14 kertaa)

Hinnat:

Koko kurssi: 210€

Early bird: 180€ kun ilmoittaudut 14.8.2022 mennessä.

Puoli kurssi: 130€ (7 kertaa) 

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: nordicflowacroyoga@gmail.com

Facebook Tapahtuma

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet huomioiden. Tavoitteena on, että jokainen löytää henkilökohtaisen ja itselleen sopivimman tavan joogata, jolloin syvempi tietämys omasta kehosta ja itsestä kehittyvät. Mitä tahansa joogalajia sinä harjoitat, tämä kurssi kohentaa sinun tietoa ja taitoa joogasta.

Syksyn tapaan voit keväälläkin osallistua tunneille sekä livenä että Zoomin kautta. Kaikki saavat aina Zoom-tallennuksen tunneista, joihin ovat osallistuneet. Tunti on katsottavissa viikon ajan. 

Kurssi opetetaan suomen ja englannin kielellä.

Paikka & Aika:

Aleksanterinteatteri, puvustamo studio heti Studio Yaman vieressä, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Torstaisin:25.8.–15.12, 2022 klo 18.30–20.00

Hinnat:

Erikoistarjous uusille oppilaille! Kokeile kurssin ensimmäiset 4 kertaa (25.8–15.9) vain 50€! Kokeilun jälkeen voit päättää haluatko jatkaa kurssissa vai ei. Poissaolot kokeilutunneista ei voi korvata, ellet liity kokeilun jälkeen koko kurssille.

  • Koko kurssi (17 kertaa): 225€ / 205€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 10x kortti (voimassa koko kauden): 165€ / 150€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 5x kortti (voimassa koko kauden): 100€ / 90€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • Drop-in: 25€ / 20€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: timo@timokurviyoga.com 

FaceBook Tapahtuma

Koko kurssin ostaneet saavat zoom-tallenteen tunnista aina riippumatta siitä, ovatko osallistuneet tunnille vai eivät, ja voivat lisäksi korvata poissaoloja kerran kuussa joko Anneli Rautiaisen tunneilla tai Sofi Kyrklund-Ramirez tunneilla Studio Yamassa.

10x ja 5x kortin ostajat voi käydä kaikissa opettamani tunneissa Aleksanterinteatterissa muttei voi korvata käyttämättömiä tunteja kauden jälkeen. Kaikki kortit ovat voimassa 15.12.2022 asti.

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com).

Syksyn tapaan voit keväälläkin osallistua tunneille sekä livenä että Zoomin kautta. Kaikki saavat aina Zoom-tallennuksen tunneista, joihin ovat osallistuneet. Tunti on katsottavissa viikon ajan.

Paikka & Aika:

Studio Yama, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Torstaisin18.8–15.12, 2022, klo 16.45-18.15

Hinnat:

  • Koko kurssi (18 kertaa): 235€ / 215€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 10x kortti (voimassa koko kauden): 165€ / 150€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 5x kortti (voimassa koko kauden): 100€ / 90€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • Drop-in: 25€ / 20€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia: timo@timokurviyoga.com

FaceBook Tapahtuma

Koko kurssin ostaneet saavat zoom-tallenteen tunnista aina riippumatta siitä, ovatko osallistuneet tunnille vai eivät, ja voivat lisäksi korvata poissaoloja missä vaan opettavani tunnilla Aleksanterinteatterissa (level 1 kurssi) tai kerran kuussa joko Anneli Rautiaisen tunneilla tai Sofi Kyrklund-Ramirez tunneilla Studio Yamassa.

10x ja 5x kortin ostajat voi käydä kaikissa opettamani tunneissa Aleksanterinteatterissa muttei voi korvata käyttämättömiä tunteja kauden jälkeen. Kaikki kortit ovat voimassa 15.12.2022 asti. 

Oppilailla pitäisi olla vähintään 1 vuosi kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com).

Huom! Kurssiin on kahta eri aikaa maanantaisin. Tunnit ovat indentisiä, valitse aika mikä sinulle eniten sopii.

Paikka & Aika:

Tapanilan Erä Erätie 3, Helsinki (Tapanilan Urheilukeskus, sali 4 kirjaston yläpuolella)
Maanantaisin 29.8–5.12.2022
Ensimmäinen tunti: klo 18.30–19.45.
Toinen tunti: klo 19.50—21.05

Ilmoittaudu:

Käy joko Tapanilan Erä nettisivuilta,  soitta numeroon: 029 1934200, tai käy henkilökohtaisesti Tapanilan Erän toimistolla.

 

Kysymyksiä: timo@timokurviyoga.com