Iyengarjooga alkeiskurssi syksy 2024 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet huomioiden. Tavoitteena on, että jokainen löytää henkilökohtaisen ja itselleen sopivimman tavan joogata, jolloin syvempi tietämys …

Read more

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2024 (Studio Yama)

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 2–3 minuuttia. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä.  Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Voit osallistua tunneille sekä livenä että Zoomin kautta. Kaikki …

Read more

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2024 (Tapanilan Terveys)

Tapanilan Terveyksellä opetan kahta saman tasosta peräkkäistä kurssia samana päivänä. Kerro mihin tuntiin haluat osallistuja kun ilmoittaudut. Oppilailla pitäisi olla vähintään 1 vuosi kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua kurssiin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 2–3 minuuttia seinää vasten. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Voit …

Read more

Acro&Yoga alkeiskurssi syksy 2024 peruttu

Acro&Yoga alkeiskurssini on valitettavasti peruttu sopimus salin puutteen takia. Yritän löytää sopivan tilan kevät 2025 kaudelle jotta kurssi voisi silloin pitää.