Tiiviskurssi sisältää Iyengar-joogan harjoituksia ja tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden tarkkailla omaa selkäänsä, ryhtiänsä ja lantion asentoa ja niiden vaikutusta selkärankaan.

Tiedot workshopista:

Opettajat: Anneli Rautiainen & Timo Kurvi

Paikka: Iyengarjoogakeskus Yama, Aleksanterinteatteri neljäs kerros, Bulevardi 27, Helsinki

Aika: Lauantai 7.11.2020, klo 10.00-17.00

Hinta: 80€ / 75€ (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset).

Ilmoittautuminen: anneli.rautiainen@studioyama.fi

Valitettavasti minun on ilmoitettava etten opeta Acro&Yoga tunteja myöskään tänä keväänä. Korona pandemian aikana en usko että tämä pariakrobatiatyyli voi turvallisesti harjoitella muuten kun omien perheen jäsenien kanssa. Ei varsinkaan tuntemattomien kesken. Jopa kaikkein perusasennossa, front bird, toisen harjoittajan kasvot ovat suoraan toisen yläpuolella. Tässä asemassa on mahdotonta välttää mikropisarien kulku toisen silmiin, korviin, nenään ja suuhun. Muovinen pääkilpi ehkä niitä estäisi mutta seuraisi muita vaaroja, esim. jos treenikumppani edes pehmeesti lipsahtaa kasvokilven päälle (mikä voi helposti tapahtua). Kun kaiken lisäksi harjoittajat on pakko koskettaa toistensa ja että syksyllä, talvella ja keväällä tunnit useimmiten pidetään sisätiloissa, en näe tilannetta missei koronavirus leviäisi nopeasti Acro&Yoga tunneilla. Joten odotan kun tämä myrsky kulkee ohi.

Kunnioitan AcroYoga ja sirkus kolleegoijani jotka ovat päättäneet opettaa tänä syksynä vaikka olen erimieltä. Sydämestäni toivon että löydätte turvallisin tapa jakaa tämän ilahduttavan harrastuksen. Liityn uudestaan mukaan kun meillä on toimiva rokote ja tämä haaste on menneisyydessä.

Om shanti.

Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä. Kaikki tämän kauden tunnit tallennetaan videolle jotka voi ostaa, katso alempana. Jos corona epidemia aiheuttaa studion sulkeminen koko kurssin ostajata saavat video välityksellä loppukauden viikkotunnut kuten syksyllä.

Paikka & Aika:

Studio Yama, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Torstaisin 7.1–27.5. 2021, klo 16.45-18.15 (helatorstaina 13.5. ei ole tuntia)

Huom! koronamääräysten takia 7.1. tunti ei ole live-tunti vaan saatte sen videona s-postiinne.

Hinnat:

Koko kurssi (20 kertaa): 250€ / 220€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

10x kortti (voimassa koko kauden): 165€ / 145€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

5x kortti (voimassa koko kauden): 100€ / 90€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Drop-in: 25€ / 20€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Video lisäksi: +50€

Videokurssi 

Kuvaan ja videoin jälleen Yaman tuntini kevään ajan, jotta nekin, jotka eivät pääse osallistumaan live-tunneille pääsevät joogaamaan ja ne, jotka käyvät live-tunneillani voivat halutessaan toistaa harjoituksen kotona ja kerrata, mitä tunnilla puhuttiin ja tehtiin.

Videot ovat ostettavissa joko koko kautena tai yksittäisinä videoina. 

Oppilaat, jotka käyvät studio Yaman tunneilla voivat tilata videoidun tunnin joko yksittäisinä videoina tai 50€ lisämaksulla koko kurssin ostaneet saavat kopiot kaikista tunneista, joihin on ilmoittautunut/osallistunut. 

Videon Hinnat:

Koko kurssi (20 tunteja): 150€

Yksittäinen tunti: 15€

Kopio kaikista videoista oppilaille jotka käy Yaman tunneilla: +50€ lisämaksu

Yksittäinen video live-tunnilla kävijälle: +5€ lisämaksu

Kuten syksyllä poissaolot voi korvata kerran kuussa Studio Yaman tunneilla. Tämä etu koskee vain koko kurssin osanneille.

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia: timo@timokurviyoga.com

Facebook Tapahtuma

Kysymyksiä: timo@timokurviyoga.com

Oppilailla pitäisi olla vähintään 2 vuotta kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään kolme minuuttia. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com).

Huom! Kurssiin on kahta eri aikaa maanantaisin. Tunnit ovat indentisiä, valitse aika mikä sinulle eniten sopii.

Paikka & Aika:

Tapanilan Erä Erätie 3, Helsinki (Tapanilan Urheilukeskus, sali 4 kirjaston yläpuolella)
Maanantaisin
Ensimmäinen tunti: klo 18.40–19.55.
Toinen tunti: klo 20—21.15

Ilmoittaudu:

Ilmoittautuminen aukee 7.12.2020. Käy joko Tapanilan Erä nettisivuilta, soittamalla numeroon: 029 1934200, tai henkilökohtaisesti Tapanilan Erän toimistolla klo 8:30-16:30.

Kevätkausi on 11.1–26.4.2021.

Kysymyksiä: timo@timokurviyoga.com