Acro&Yoga alkeiskurssi syksy 2023

Acro&Yogassa yhdistyy ainutlaatuisesti joogan syvä viisaus, akrobatian dynaaminen voima ja terapeuttisen hieronnan hyväntahtoisuus. Et tarvitse paria eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta, hieronnasta tai joogastakaan. Aloitamme siis ihan alusta. Ota mukaasi vain iloinen mieli!  Kurssi opetetaan suomen ja englannin kielellä. Paikka & Aika:  Orton, Tenholankatu 10 , Helsinki. Keskiviikkoisin 23.8–29.11.2023, klo 17.15-18.45 Hinnat: *Alennusryhmään kuuluu opiskelijat, seniorit, …

Read more

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2023 (Studio Yama)

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 2–3 minuuttia seinää vasten. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä.  Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Voit keväälläkin osallistua tunneille sekä livenä että …

Read more

Iyengarjooga taso 2 kurssi kevät 2023 (Tapanilan Terveys)

Oppilailla pitäisi olla vähintään 1 vuosi kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 2–3 minuuttia seinää vasten. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Voit osallistua tunneille sekä livenä että Zoomin kautta. Kaikki saavat aina Zoom-tallennuksen tunneista, joihin ovat osallistuneet. Tunti …

Read more

Iyengarjooga alkeiskurssi syksy 2023 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja kehon voimistamiseen. Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet huomioiden. Tavoitteena on, että jokainen löytää henkilökohtaisen ja itselleen sopivimman tavan joogata, jolloin syvempi tietämys …

Read more