Iyengarjooga alkeiskurssi kurssi syksy 2022 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet huomioiden. Tavoitteena on, että jokainen löytää henkilökohtaisen ja itselleen sopivimman tavan joogata, jolloin syvempi tietämys omasta kehosta ja itsestä kehittyvät. Mitä tahansa joogalajia sinä harjoitat, tämä kurssi kohentaa sinun tietoa ja taitoa joogasta.

Syksyn tapaan voit keväälläkin osallistua tunneille sekä livenä että Zoomin kautta. Kaikki saavat aina Zoom-tallennuksen tunneista, joihin ovat osallistuneet. Tunti on katsottavissa viikon ajan. 

Kurssi opetetaan suomen ja englannin kielellä.

Paikka & Aika:

Aleksanterinteatteri, puvustamo studio heti Studio Yaman vieressä, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki

Torstaisin:25.8.–15.12, 2022 klo 18.30–20.00

Hinnat:

Erikoistarjous uusille oppilaille! Kokeile kurssin ensimmäiset 4 kertaa (25.8–15.9) vain 50€! Kokeilun jälkeen voit päättää haluatko jatkaa kurssissa vai ei. Poissaolot kokeilutunneista ei voi korvata, ellet liity kokeilun jälkeen koko kurssille.

  • Koko kurssi (17 kertaa): 225€ / 205€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 10x kortti (voimassa koko kauden): 165€ / 150€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • 5x kortti (voimassa koko kauden): 100€ / 90€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)
  • Drop-in: 25€ / 20€ (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät)

Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: timo@timokurviyoga.com 

FaceBook Tapahtuma

Koko kurssin ostaneet saavat zoom-tallenteen tunnista aina riippumatta siitä, ovatko osallistuneet tunnille vai eivät, ja voivat lisäksi korvata poissaoloja kerran kuussa Anneli Rautiaisen Studio Yaman viikkotunneilla.  

10x ja 5x kortin ostajat voi käydä kaikissa opettamani tunneissa Aleksanterinteatterissa muttei voi korvata käyttämättömiä tunteja kauden jälkeen. Kaikki kortit ovat voimassa 15.12.2022 asti.