Kategoria: Iyengarjooga

Kesäjoogit Syksyllä 2022

Tiiviskurssi sisältää Iyengar-joogan harjoituksia ja tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden tarkkailla omaa yläselkäänsä, hartiansä ja niskan asentoa ja niiden vaikutusta selkärankaan.  Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostin: anneli.yoga@gmail.com Paikka: Studio Yama, Bulevardi 27, 4 krs, Helsinki Aika: Sunnuntai 30.10.2022, klo 10–13 ja 14.30–16.30 Hinnat: Koko …

Kesäjoogit Syksyllä 2022 Read More »

Iyengarjooga alkeiskurssi kurssi syksy 2022 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet …

Iyengarjooga alkeiskurssi kurssi syksy 2022 (Aleksanterinteatteri) Read More »

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Studio Yama)

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä. Ota …

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Studio Yama) Read More »

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Tapanilan Erä)

Oppilailla pitäisi olla vähintään 1 vuosi kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Huom! Kurssiin on kahta …

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Tapanilan Erä) Read More »