Kategoria: Iyengarjooga

Iyengarjooga alkeiskurssi syksy 2021 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet …

Iyengarjooga alkeiskurssi syksy 2021 (Aleksanterinteatteri) Read More »

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2021 (Studio Yama)

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä.  Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Paikka & Aika: Studio Yama, Bulevardi 27, 4 krs, …

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2021 (Studio Yama) Read More »

Iyengarjooga taso 2+ kurssi syksy 2021 (Tapanilan Erä)

Oppilailla pitäisi olla vähintään 2 vuotta kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään kolme minuuttia. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Huom! Kurssiin on kahta …

Iyengarjooga taso 2+ kurssi syksy 2021 (Tapanilan Erä) Read More »