Kategoria: Iyengarjooga

Iyengarjooga alkeiskurssi kurssi syksy 2022 (Aleksanterinteatteri)

Iyengarjooga on saanut nimensä intialaisen pääopettaja B.K.S. Iyengarin mukaan. Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Kurssissa keskitymme joogatekniikkaan erityisesti asanoiden (jooga-asennot) oikeaan linjaukseen ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin). Asanoihin edetään vaiheittain, turvallisesti ja yksilöllisesti jokaisen kehon haasteet ja ominaisuudet …

Iyengarjooga alkeiskurssi kurssi syksy 2022 (Aleksanterinteatteri) Read More »

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Studio Yama)

Tämä kurssi on jatkoa minun level 1 kurssille ja oppilailla pitäisi olla vähintään yhden vuoden kokemusta iyengarjoogasta. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Kurssi opetetaan sekä suomen että englannin kielellä. Ota …

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Studio Yama) Read More »

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Tapanilan Erä)

Oppilailla pitäisi olla vähintään 1 vuosi kokemusta iyengarjoogan kanssa jos haluaa osallistua näihin kursseihin. Harjoitellaan säännollisesti invertioita (ylös-alas asentoja) esimerkiksi odotan että osaat turvallisesti työstää pääseisontaa vähintään 1–2 minuuttia. Ota minuun yhteyttä jos on kysyttävää (timo@timokurviyoga.com). Huom! Kurssiin on kahta …

Iyengarjooga taso 2 kurssi syksy 2022 (Tapanilan Erä) Read More »